Puh, Fasten fällt mir ja mittlerweile echt schwer!!! Ich esse einfach so gerne, will es aber trotzdem angehen, zumindest einige Tage lang. Da ich auch nur 4 Tage frei habe, sollte das möglichst da rein passen.
Dienstag möchte ich mit dem Entlastungstag anfangen, die Frage ist nur, was soll ich bei einer hauptsächlichen Rohkosternährung noch entlasten?
Mittwoch, dann Einlauf und mit Apfelsaft und Wasser und Kräutertees fasten.
Bis Samstag, dann die Leberreinigung und dann habe ich noch den Sonntag zum pausieren, Montag muss ich wieder früh raus und fit sein!
Würde dann gerne einige Tage mit nur green smoothies weitermachen, lasse das aber mal auf mich zukommen.
Danach hoffe ich habe ich den richtigen Ansporn, noch mehr auf gute Rohkosternährung zu achten.
= weniger Fette, weniger Gourmetkost, kein Kaffee mehr, weniger Alkohol, weniger Kochkost ( glutenfreies Brot und Sojaprodukte, wie Tofu).
Bin gespannt!
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