Tag 76 Chiapudding und Reaktion meiner Umwelt

Endlich!! Ich habe den Chiasamen bekommen!!!!
Es gab ihn ganz einfach im Bioladen......und esse heute meinen ersten Chiapudding, lecker! Und bin mal auf die Wirkung gespannt - soll ja der Renner sein! Hm, mit Mandelmilch und Zimt schmeckt wirklich ganz lecker, grad so zum Frühstück.
update der letzten Tage:
Ich war am Samstag auf einer Party, wo ich vorher etwas Bammel hatte, aber ich kam ganz gut durch mit Salat und co, war okay!
Die Gespräche sind dann halt mal wieder etwas anstrengend.....
- Warum machst du das?
- Dir fehlen dann doch die  B Vitamine?
- Du hast aber abgenommen
- Und woher bekommst du denn die Eiweiße?
- Wie lange machst du das denn noch?
- Darfst du denn überhaupt das alkoholfreie Bier trinken, das sind doch Kohlenhydrate? ( Die Frage war ja dann der Hit - etwas lautstark fragte ich dann zurück, WER bitte schön soll mir denn was verbieten? ICH entscheide was ich esse und trinke, ich darf alles essen und trinken, wie jeder andere hier auch. Und Kohlenhydrate sind überall drin........ auch in Gemüse (oha!) und nein Bier ist nicht roh....) Anstatt sich über die anderen herzumachen, die alles in sich hineinschaufeln und gut dem Alkohol frönen, rauchen usw. - komme ich auf den Präsentierteller.
Ich habe brav ein paar Fragen beantwortet und dann irgendwie umgeschwenkt.
Dazu brauche ich noch Strategien - werde mir was überlegen.....will ja nicht gleich Seelenstriptease machen - ansonsten könnte ich es mal versuchen am Buffet über meine veränderte Darmausscheidung zu sprechen, vielleicht ist das interessant?
Naja sonst okay, ist halt so und als ich mit meinem Mann darüber sprach, wie nervig ich das finde, meinte er ja er kenne das ja auch vom Vegetarismus her.

Nun gut weiter im Text. Ansonsten geht es mir echt gut - Ranking: 7 ! Obwohl ich nicht so aussehe, eher immer noch blass, angeschlagen usw. Aber ist sicher immer noch Entgiftung im Gange und Winter OHNE Sonne! Da gehts mir ja immer nicht so dolle und wenn ich so rumgucke gehts den anderen wohl auch nicht besser und wieder Schnee, Schnee Schnee, puh!!!!

Meine neuen Versuche außer dem Chiapudding sind:
- eine Rohkostpizza
- Kokoscurry Samosas ( was immer das auch ist, aber dafür kann ich das Fleisch der Trinkkokosnuss gebrauchen)
und dafür brauche ich Wildreis, aber der sieht auch komisch aus, hatte den noch nie so in der Art, dieser wird auch nicht gekocht, kommt aber urlange in den Dörrautomaten ( bei mir noch Backofen) und ist wohl eigentlich auch nicht so ganz roh.

Und nun noch zu guter Letzt zu meiner neuen Entscheidung! 
Da ich fast am Ende meines Rohkostexperiments bin und das sehr schade finde, da ich so langsam das Gefühl habe : Ich bin "angekommen" , mir gehts gut, werde ich das Experiment auf ein Jahr verlängern!

Das heißt:
High Raw! Kein Fleisch, fast keine Milchprodukte also weitgehendst vegan außer mal Fisch und den auch meist nicht roh.
Keine Nudeln, kein Zucker oder sonst irgend ein Ekelkram oder Fertigzeug, sondern möglichst frische Bioprodukte. Aber auch mal gekochtes - aber seltener.
Freue mich!

Tag 72 Kein Brot mehr!

Ich nehme seit dem 2. Tag Cassia, je ca. 10 Plättchen und merke schon im Darm tut sich was und oha ich entdecke einige Mitesser?? Hab ich seit Jahren nicht mehr gehabt - auch Entgiftung über die Haut? Scheinbar!
Ich trinke immer noch Blasentee und Brennesseltee und ab und zu auch einen Kaffee.
Gestern komplett roh und heute nicht :-( - ist ja so gesehen nicht tragisch weil ich ja auf 80% bin, aber leider war es wieder das Brot.
Ich war eigentlich total satt wollte aber eine Scheibe Dinkelbrot zum Salat mittags. Und siehe da ich fange an und stopfe mir 4 Scheiben plus dem Salat rein grrrrrrrrrrrrrrr!!
Und das Ergebnis? Mein Energielevel geht direkt auf Null, ich fühle mich sofort schlapp und träge und schlafe ne Stunde bis mich mein Wecker weckt weil ich mit den Hunden raus muss.
Also wieder zum wiederholten Male gelernt: Brot tut mir gar nicht gut! Das führt zu meiner Entscheidung: KEIN BROT MEHR!! Außer es sei ein Rohkostbrot ( das schmeckt mir allerdings nicht) oder ich probiere ab und an mal ein glutenfreies Brot als Alternative, aber auch echt nur als Ausnahme. Ansonsten adios Brot!

Heute steht noch an: gefüllte Paprika mit Salat (alles roh) war gestern recht lecker und ich habe noch eine.

Und ich habe einen Termin für thetafloating gemacht ( kannte ich vorher auch nicht) bin gespannt.....

Tag71 - Cassia

Hier noch meine Himbeertorte, natürlich rohköstlich von letzter Woche

So heute kam noch meine Orkoslieferung mit vielen exotischen Früchten und Cassia! Es war spannend mal heruas zu finden was schmeckt, die meisten Früchte kannte ich jetzt nicht. Bild unten.....

Zur Cassia habe ich gefunden ( allerdings unter ätherische Öle, aber ich denke das trifft sicher auch allgemein zu?):

-Wirkung auf die Seele von Cassia
Gibt Geborgenheit und Wärme.Löst seelische Verhärtung und Erstarrung.

-Innere Anwendung von Cassia
Antiseptisch
Appetitanregend
Blutstillend
Desinfektion
Diarrhoe
Erkältung
Magen-Darminfekt
Muskelschmerzen
Pilzabtötend
Rheuma
Schwäche
Starke Menstruation
VerdauungsförderndWurmtreibend

Ich nehme sie ja zur Entgiftung und bin gespannt auf die nächsten Tage! Ansonsten Blasen und Nieren tee, Brennessel und Abendtee, also tierisch viel Tees, puh!!

Tag 70 wieder auf 80% Roh!

Es hat sich mal wieder einiges geändert....
Es ging mir mit Rohkost jetzt ja ganz gut und ich habe mich fit und vital gefühlt! Und wieder einiges leckeres ausprobiert.
Dienstag war auf der Arbeit Eis essen angesagt. Da ich Eis liebe habe ich mir die Option frei gehalten, ein Fruchteis zu essen.
Habe mir also ein Eisbecher mit Früchten bestellt ( war leider Sahne dabei und komische Soßen) Ich habe es aber genossen! Und siehe da mittags hatte ich sofort wieder Jieper auf Brot ( wie kommen denn diese Verbindungen zustande??) und auch 3 Schnitten mit Butter gegessen. Danach: schlapp, müde gefühlt und mich ins Bett gelegt!
Also abends wieder roh!
Heute war ich bei der HP - Urintest ergibt z.b.: Leber belastet! ( hat viel mit Entgiftung zu tun) und Darm scheint nicht so gut zu verdauen. Ob ich mir nicht doch überlegen wolle, abends gedünstet zu essen? Okay denke ich mir, die 4 Tage meines Experiments kann ich jetzt auch sausen lassen, falls mein Körper das grad etwas zuviel des Guten ist, esse ich halt abends wieder öfter mal warm und schwenke wieder auf 80% Rohkost um, wollte ich ja sowieso. Und was mache ich? Ich Blödian denke, na dann is ja egal kannste dir ja mal 2 Brötchen gönnen.......esse diese und danach falle ich wieder mit meiner Energie total nach unten ab!!!
Und das beim schönsten Sonnenschein, grr liege im Bett und muss mich ne Runde schlafen legen. Das ist mir die ganze Zeit bei 100% roh echt in der Form so gar nicht passiert.
Also brauche ich eine neue Strategie.
Brot sowie eben auch die Milchprodukte weitgehendst reduzieren - damit gehts mir besser. Und wenn dann nur mal etwas Fisch, gedünstetes Gemüse, Suppen oder Kartoffel ( idealerweise Pellkartoffeln) essen. und bei der Schiene 80% roh bleiben!!
Weiter gehts also mit 80%!

Tag 65 - fast 3 Wochen 100% roh!

 So nun sind einige Tage vergangen, nachdem ich tagelang ( Wochen!) mit Schlaflosigkeit zu kämpfen hatte und es mir nicht immer gut ging, scheint es langsam aufwärts zu gehen. Nach fast 3 Wochen 100% roh fühle ich mich seit gestern gut! Ausgeglichener, gut gelaunt, frisch usw. Bin aber auch sportlich mehr unterwegs, brauche Bewegung, frische Luft und gehe dem auch nach. Bin gespannt wie es die nächsten Tage so wird, vielleicht ist die Entgiftungsphase endlich vorbei?? Ich habe mir jetzt mal von Orkos noch ein Früchtetestset bestellt und Cassia ( die Früchte sind wohl einfach eine Auswahl verschiedener Früchte - bin gespannt!)
Und ich habe mir Biobalkon gärtnern als Buch bestellt und jetzt im März will ich beginnen, um mich vom Balkon zu ernähren ;-).
Untenstehend noch die versprochenen Fotos:

Mein Frühstück 

Meine Leckereien, Banane im Schokomantel ;-)

                                         

So sieht mittlerweile oft meine Früchte und Gemüseabteilung aus!

Mein gestriges Mittagessen "Kartoffelpü" aus Blumenkohl und Avocado mit Pilzsoße  und Rote Beete Salat. Tja die Pilzsoße war oberlecker und sehr simpel, aber das Kartoffelpüree war mir zu scharf und zu kohlig, muss ich mal noch recherchieren, ob ich das milder hinkriege....

Tag 60 - Entgiftung

Hm, kann gar nicht so richtig einschätzen wie es mir geht. Starkes Ruhebedürfnis, was im Alltag nicht so leicht ist. Teils wieder Muskelschmerzen, schlaflos und morgens geschwollene Augenränder.
Momentan habe ich auch wieder weniger Appetit, bin fast zu schnell satt. Ein Phänomen, welches ich kaum von mir kenne.
Tja ist das noch oder wieder schon Entgiftung? Ich weiß es einfach nicht, warte aber mal einige Tage noch ab. Versuche noch mehr zu trinken als vorher. Alkohol ist ja auch gerade weg und Kaffee reduziert, also ganz schön runtergefahren, was evtl. Gifte für meinen Körper angeht.

Ansonsten habe ich Sport weiter gemacht und will das auch weiterhin tun, wandern, joggen und BPO Training. Soviel Ruhe wie möglich, was grad aber echt schlecht ist, da ich grad wieder etwas mehr arbeite.
Ich habe auch wieder weiter in der Küche experimentiert, meine ersten Keimversuche von Berglinsen - es klappt und schmecken auch ganz gut. Daraus entsteht ein hoffentlich gut schmeckender Linsensalat draus.
Heute abend sind wir nämlich eingeladen und ich habe für mich vorgesorgt ( z.b. auch leckeren Nachtisch aus Bananestücken mit Rohschokoguß und Mandelgehacktem). Bin gespannt!

Fotos folgen......

Tag 57 selbstgemachte Schokolade

Die letzten Tage sind gut verlaufen, ich bin wieder zufrieden. Ich merke wenn ich zuviel zusammengepanschtes ( zwar roh) esse, ist das nicht so der Knüller - wie diese Möhrenpuffer ( hab die entsorgt).

Nun habe ich wieder mit Sport angefangen, merke das ist echt wichtig, gestern 35 min joggen und heute 55 min und noch etwas Bauchtraining danach.

Gewicht ist gerade konstant 55 kg. Ich bin immer noch sehr viel in der Küche, man glaubt es kaum ;-) und nun mache ich mir doch wieder Vegggiehack. Wir haben am Wochenende eine kleine Party, auf der wir eingeladen sind und ich habe in sofern für mich gesorgt, das ich Guacemole, Salat ein Linsencurrysalat ( mit gekeimten Linsen), und etwas Roh Ziegenkäse mitnehme für mich. Vielleicht noch Leinsamencracker, falls ich Lust habe die herzustellen.

- ja Ziegenkäse und manchmal rohen Lachs, bin nicht vegan, schränke es aber nach wie vor auf ein Minimum ein.

Mein heutiges Mittagessen, leckerer Rucolasalat mit Radieschen und Spitzpaprika und Tomaten, habe momentan Lust auf rote Lebensmittel!

Meine erste selbstgemachte Schokolade! Lecker!